Мы добавим к многообразию продуктов еще и множество различных способов приготовления. Уверены, вас ждут удивительные кулинарные открытия!
В этом уроке вы узнаете, какие способы приготовления позволяют сохранить максимум полезных веществ в мясе, рыбе, птице, овощах, крупах.
Также мы обсудим, что такое конечные продукты гликирования, чем они опасны и как снизить их содержание в вашем рационе.
